▶ 정체성을 의도적으로 형성 - 자유 얻을 확률은 기하급수적으로 증가한다.
▶ 하루 5분 생각 - 7시간 이상 숙면 - 매일 독서 30분 이상!
▶ 무의식의 균열을 내자 - 나에 대한 과정관념 깨기
1. 자의식 해체 - 자기 합리화 버리기 (정보, 기회, 걷어차기)
- 자의식이 굳어지면 방어막으로 인해 새로운 생각, 사람, 기회 등을 흡수하지 못하게 된다. - 자의식 좀비
- 탐색 : 그 불쾌감의 원인은 자의식 때문이 아닐까? 나는 어떤 발언에 과민 반응을 하고 기분 나빠할까?
- 인정 : 객관적 시각 확보, 인정할 건 인정하자.
- 전환 : 나에게 유리한 방향으로 / 열등감 해소하고 변화의 계기로 삼기 위한 액션플랜 만들기
2. 정체성 만들기 - 넌 할 수 없을 거야
- 환경부터 만들기, 무의식을 바꾸기, 선언하기
- 거울뉴런
- 자기 자신에 대한 환상 철저하게 버리기
3. 유전자 오작동 극복 - 새 정보를 기피
- 클루지 바이러스 : 편견에서 탈피
- 감정 휴리스틱 : 합리화와 타협하지 않기
- 사람들의 눈치, 평판 잃으면?
- 새로운 경험에 대한 두려움, 손실에 대한 무시 습관
4. 뇌 자동화 - 의사결정력 높이기, 정보해석능력 키우기
- 22 전략 : 2년간 매일 2시간씩 독서, 글쓰기
- 나는 어떻게 실천할 수 있을까?
- 오목이론 : 장기적인 수 두기
- 어느 정도 궤도에 오르면 뇌 자극하기
ex) 과학드림, 에스오디, 1분 과학, 신박과학, 안될 과학 / 안 가본 길 걷기 / 새로운 음악 듣기
5. 역행자의 지식
- 1을 받으면 2를 줘라. (기버의 삶)
- 확률게임 : 승률이 55% 이상이면 그냥 배팅하자. - 지더라도 잘했다. 나머지는 시간이 해결해 준다. 결과 값에 초연해지자. 본성을 역행하는데 집중하는 것이다. 손실 회피 편향 금지.
- 메타인지 : 자신에 대해 객관적으로 판단할 수 있는 능력, 독서와 실행이 답이다. 실패하며 자신의 위치를 정확히 파악하라.
- 본성의 꼭두각시로 살아갈 것인가? 그냥 좀 해라.
6. 경제적 자유를 얻는 구체적 루트
- 상대를 편하게 해 주기, 행복하게 해 주기
- 5가지 공부법
1) 정체성 변화 : '인생 참 짜증 나네'라고 느끼기
2) 20권의 법칙 : 온통 그 생각으로 가득 차라.
3) 유튜브 시청 : 편식 없이 받아들이기
4) 글쓰기를 통한 초사고 세팅 : 잠자기 전 10분
5) 오프라인 학습 : 온오프 믹스
7. 역행자의 쳇바퀴
- 고통과 실패를 반복하다 보면 레벨업이 된다.
- 절망적인 상황일 때마다 레벨업 순간이 왔음을 만끽하자.
*창업아이템 - 누가 이거 대신해 줄 수 없나? 싶은 것 떠올리기
- 특수이사 서비스 / 기구 조립 출장 / 변기 뚫어주기 / 잠긴 문 열어주기 / 쓰레기 처리 대행
나를 컨트롤 할 수 있으면 모든 것을 통제할 수 있다.
나를 스스로 조종할 수 있는 능력이면 그 어떤 것도 해쳐나갈 수 있다.
나를 조종하는 플레이어로서 모든 공략집을 섭렵하는 마음가짐으로 임하자.
나는 내가 지키고 키운다.
믿고 따라가자.
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