반응형 무릎 인대1 무릎 부상과 효과적인 치료법에 대해서 1. 무릎 부상 무릎 부상은 무릎뼈가 넙다리 아래 끝부분에 반복적으로 부딪혀 통증이 생기는 것을 말합니다. 마취 후 삽입하는 작은 관찰 장치인 관절경으로 보면 무릎뼈가 비정상적으로 보일 수 있습니다. 그러나 정상적으로 보이는 경우에도 여전히 상당한 통증이 있을 수 있습니다. 이 문제는 남성보다 여성한테서 더 흔한 경향이 있습니다. 원인은 무릎관절과 네갈래근의 다소 어긋난 배치나 다리를 움직이는 방식의 가벼운 비정상성인데 이는 훈련만으로 완화될 수 있습니다. 훈련을 마친 후 또는 오랫동안 앉아 있을 때 무릎뼈 뒤에 통증이 느껴지고 삐걱거리는 소리가 날 수 있습니다. 계단을 내려가는 것이 고통스러우며 약간의 부기도 확인할 수 있습니다. - 치료 - - 납다리네갈래근을 강화하기 위해 무릎을 90도로 구부린 채.. 2023. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
